С наступлением летнего сезона многие устремляются к водоемам в поисках прохлады и отдыха. Однако вода, дарящая радость, может таить в себе серьезные опасности.
Чтобы летний отдых принес только положительные эмоции и не обернулся проблемами со здоровьем, напоминаем о необходимости соблюдения ключевых правил безопасности.

Выбор места для купания: почему так важны официальные пляжи?

Первый и самый важный шаг к безопасному отдыху - правильный выбор места. Единственным безопасным вариантом являются официально разрешенные пляжи и зоны отдыха.

Преимущества организованных пляжей:

• Санитарный контроль. Специалисты Роспотребнадзора и нашего Центра регулярно проводят лабораторные исследования проб воды на соответствие гигиеническим нормативам по микробиологическим, санитарно-химическим и паразитологическим показателям.

• Безопасное дно. Территория таких пляжей обследуется водолазами, дно очищается от опасных предметов: битого стекла, коряг, арматуры и прочего мусора.

• Наличие инфраструктуры. На официальных пляжах оборудованы спасательные посты, дежурят медики, что позволяет оперативно оказать помощь в экстренной ситуации.

Категорически не рекомендуется купаться в местах, где установлены знаки «Купание запрещено». Такие знаки устанавливаются не случайно: вода в этих водоемах может содержать возбудителей опасных инфекционных заболеваний (гепатит А, ротавирусные и энтеровирусные инфекции, лептоспироз, холероподобные вибрионы) или не соответствовать нормам по химическим показателям.

Личная гигиена – надежный барьер для инфекций

Соблюдение простых правил гигиены поможет минимизировать риск заражения во время отдыха у воды.

1. Не заглатывайте воду. При купании старайтесь держать голову над водой. Попадание даже небольшого количества воды из открытого водоема в организм может привести к развитию острых кишечных инфекций.

2. Избегайте купания при наличии ран. Любые повреждения на коже (порезы, ссадины, царапины) являются «входными воротами» для патогенных микроорганизмов, содержащихся в воде.

3. Принимайте душ после купания. После выхода из воды необходимо тщательно вымыться с мылом, уделив особое внимание кожным покровам и волосам.

4. Соблюдайте правила гигиены питания. Тщательно мойте руки перед едой. Фрукты и овощи следует мыть чистой, желательно бутилированной, водой. Не приобретайте продукты питания у случайных торговцев на пляже.

Безопасность детей на воде: зона ответственности взрослых

Отдых с детьми требует повышенного внимания и постоянного контроля со стороны взрослых.

• Непрерывное наблюдение. Никогда не оставляйте детей у воды без присмотра, даже на мелководье. Ребенок может захлебнуться за считанные секунды.

• Правильное использование спасательных средств. Надувные круги, матрасы и игрушки не являются надежным средством защиты. Используйте сертифицированные спасательные жилеты или нарукавники, подобранные строго по весу и возрасту ребенка. Помните, что они лишь вспомогательное средство, а не замена родительскому контролю.

• Обучение и информирование. С раннего возраста объясняйте детям правила поведения на воде, рассказывайте об опасностях и запрещайте игры, связанные с удержанием под водой и нырянием в незнакомых местах.

Общие, но жизненно важные правила

Помимо вышеперечисленного, существует еще несколько правил, пренебрежение которыми может привести к трагедии.

• Отказ от алкоголя. Купание в состоянии алкогольного опьянения - одна из главных причин несчастных случаев на воде. Алкоголь нарушает координацию, притупляет чувство опасности и вызывает спазм сосудов при резком погружении в холодную воду.

• Защита от солнца. Во избежание теплового или солнечного удара носите головные уборы, используйте солнцезащитные средства и пейте достаточное количество чистой воды. Наиболее опасное время для пребывания на солнце - с 11:00 до 16:00.

• Осторожность при нырянии. Никогда не ныряйте в воду в незнакомых местах. Под водой могут скрываться опасные предметы или рельеф дна может быть непредсказуемым.
  
  

Ответственное отношение к собственному здоровью и безопасности - залог успешного летнего отдыха. Соблюдение этих простых, но крайне важных рекомендаций поможет вам и вашим близким насладиться летом без неприятных последствий.

С заботой о вашем здоровье, ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Херсонской области».